Igår var vi iväg över dagen till Köping. Vi hälsade på vårt kommande tillskott i familjen. Vår lilla nakenfishona :)

En liten sphynx helt enkelt. Jag ska bli fodervärd åt en liten fröken ur kullen så hon ska flytta hem och få några kullar hemma hos oss.

Det kommer bli en av de 2 honorna ur kullen vi besökte, men  uppfödaren måste bara bestämma sig vilken hon tycker är finast av dom så vi vet vilken fröken som får flytta hem hit.

Just nu litar det åt den helvita, men man vet ju aldrig om den grå går förbi i utseendet ;)

Här kommer lite bilder på godingarna :D

För den som funderat påatt skaffa en sphynx eller är nyfiken på rasen så kan jag säga att den är helt underbar.

Det största plusset är ju såklart att man slipper allt vidrigt hår ;) Sen är de mer som en hund än en katt. Social, smart, pratig och supergosig :)

Hej alla :)

Nu har jag köpt min första egna dator så nu hoppas jag på att få mer tid att kunna skriva lite mer här.

Jag har vart väldigt omotiverad ett bra tag nu på att träna då det vart sena arbetsdagar och träningen har fått lida för detta. Vet inte varför man ska börja äta onyttigt bara för att man inte tränar??? Borde ju vara tvärt om istället.

Det sista nu har jag börjt hitta motovationen igen men inte alls vart taggad på att gå till gymmet för att bara gå där och lyfta vikter och göra samma saker om och om igen. Mest tråkigt är det ju för att jag tappat det mesta av musklerna. Vet ju att det snabbt kommer tillbaka igen, men vägen dit är trist ;)

Så jag har underat lite över vad jag ska göra för att hitta till min träning igen...

Jag kikade runt lite och kom ju på att pole dance äntligen har kommit till Borås. Har velat testa detta länge men då fanns det aldrig här. Så i Måndags var jag med en vän på ett prova-på-pass och testade pole dance. 

Det va såå himla kul, men jösses vad SVÅRT detär :O

Det ser ju så himla lätt ut men bara en enkel snurr runt stången som ser så himla enkel ut hade en hel del teknik oxå. Menar, det ska ju se snyggt ut oxå ;)

Vi var bara 4 stycken på passet så det är små grupper de kör på och det va ju perfekt. Instruktören va skitduktig och så bra på att lära ut. Hon tog sig verkligen tiden för att hjälpa alla att få till det rätt.

Jag fick till en liten bild när jag klarade av att stå på huvudet :) Jag som aldrig ens vågat stå på händer och luta mot en vägg klarade av detta och jag blev så stolt över att ha klarat av en så enkel sak.

Så nu är det Yoga och andra smidighetsövnigar som gäller för min del för jag är verkligen som en stel pinne och stretchar aldrig efter träningen... Skärpning på det nu.

Så motivationen och glädjen för träningen är tillbaka igen så på Måndagar kommer jag nu köra pole dance pass och köra gärnet :)

Hej Hopp!

Har vart riktigt dålig på att uppdatera här, men det har vart väldigt mycket som hänt det sista.

Bytt jobb igen, samtidigt som jag har jobbat extra samt försöt att hinna med min träning som tyvärr har hamnat lite i skymundan :(

Långa dagar har gjort att jag prioriterat min fritid mycket mer och träningen har inte blivit av på länge. Mina satsningar känns inte så relevanta just nu. Fokus har legat på annat, men förhoppningsvis så ändras detta och jag kan satsa riktigt på min träning längre fram men någon tävlan nästa år blir det inte.

Sommaren och semestern är äntligen här och jag njuter för fullt av min ledighet!! :)

MM Sport har även sitt sommarevent nu på Lördag oxå :)

”MM Sports Årliga Brännbollsfest och REP-POWER deltävling 3 – Årets sommarevent!

Lördagen den 27 juli är dags för MM Sports årliga brännboll kombinerat med Rep-Power och Happy Hour i butiken på Övre Husargatan 4!
Sommararrangemanget har blivit mycket uppskattat för alla träningsintresserade. Det är 10:e året vi arrangerar detta event och deltagare ifrån hela Sverige kommer för att umgås och ha roligt!

Parallellt kör vi deltävling 3 i den populära tävlingsformen Rep-Power. Välkomna att underhållas av Sveriges största och tuffaste styrkeutmaning!
Tävlingen är gratis, både för dig som vill tävla och för dig som vill titta. Det finns fortfarande platser kvar för tjejer.

Brännbollen och Rep-Power börjar 12.00 i Slottskogen vid Azaleadalen och slutar ca 17.00

Klockan 16.00 - 20.00 är det mingel och grillbuffé i butiken på Övre Husargatan, Göteborg.

Unikt för denna gång är att vi kör Happy Hour i butiken - Vilket betyder att vi presenterar nya kampanjer varje timma!”

Länk till anmälan till Rep-Powertävlingar: http://reppower.se/anmalan.html

Tiden bara springer iväg! Det blev ju nyss fredag??

Denna helgen är egentligen inte min helg att ha Felix men eftersom hans pappa ska åka till värmen en vecka så fick Felix komma hit lite tidigare. Inte mig emot ett dugg :D

Allt blir så mycket livligare i hemmet när han är här! Hur kan man inte bli glad av en sån här glad kille. Ketchup över hela ansiktet oxå ;)

Träningen går kanon och jag känner mig starkare än någonsin. Träningsvärk efter nästan varje pass och armarna har nu vuxit 1½ cm på 2 veckor!!! Så sjukt stolt för det är väldigt mycket på kort tid, men jag tackar Ursobolen mycket för det. Självklart ska jag ju ge mig själv en klapp på axeln oxå för jag har verkligen kämpat på rejält det sista och lyft riktigt tung och gjort många personliga rekord :)

Annars lever livet på precis som vanligt för tillfället. Allt har sin rutin och jag följer den varje dag ;)

Utan rutiner har jag ingen struktur på något och träningen hade inte gått åt skogen!

Jag har mina bollar i luften och jag har full kontroll på dom :)

Precis hemkommen från gymmet! Tröttare än vad jag vart på länge.

Först så har man ju jobbat hela dagen och sen ladda om för att direkt gå till gymmet och köra slut på den sista energin som finns kvar i kroppen. Skulle bli ett benpass idag. Värmde upp i 10 minuter på en konditionsmaskin så jag fick blodsmak i munnen *mums*, sen så satte jag mig i bensparken och körde framsida lår. Gjorde personrekord idag igen!! :D

Såå kul när jag känner att jag orkar mer och mer för varje gång! Sedan han jag inte med mer innan jag blev ionlurad på ett easyline pass. Jösses. Inte svettats så mycket på länge. Kunde ju knappt gå efter lårsparksmaskinen å sen easyline på detta.

Easyline är ett pass där man i ett rum har olika maskiner. Varje maskin tränar olika kroppsdelar och du ska köra så mycket du hinner på ca 30 sekunder för att mellan varje maskin utöva en konditionsövning i 30 sekunder och sedan vidare till nästa maskin. Du tränar igenom hela kroppen samtidigt som du har uppe pulsen på max hela tiden ;)

Alltid bra att variera sin träning för ett bättre resultat :)

Nu är jag alltså hemkommen och dötrött!! Eftersom bilen är paj så får jag ju gå till alla platser. Skönt man bor nära både jobb och gym :) Men det finns inte mycket tid över till annat tyvärr. Nu ska jag kasta mig på soffan och bara slappa å glo tv en stund innan det blir dax för sängen.

Är ni inne och läser så lämna gärna en kommentar :) Ser att det är många inne dagligen men ser inte vilka det är så vore lite kul att se vilka som läser bloggen och få lite respons om vad ni tycker om den och få se att det även finns lite liv på andra sidan bloggen ;)

Ha en underbar kväll alla! Kram

Nu var det en evighet sedan jag bloggade senast. Har nästan fått lite ångest över att jag inte haft tiden över att uppdatera!

Det har helt enkelt vart fullt upp!!! Efter jag började på mitt nya jobb så var 100% fokus på jobbet och tränningen lades åt sidan i ca 2 veckor för jag var verkligen för trött för att ens tänka på träningen. Nu har jag fått in mer rutin på det hela och träningen ligger i fas nu igen och jag känner att jag kan fokusera till 100% både på jobbet och träningen nu, men däremot har jag inte orkat så mycket annat. Därför har bloggen helt enkelt inte vart prio 1 för mig.

Jobbet flyter på bra. Förra månaden slutade jag som 3:e bästa säljare under Januari månad. Kändes riktigt kul att komma in helt ny och sluta 2 timmar tidigare varannan vecka och ändå kunna göra ett bra resultat :) Kommer in mer och mer i jobbet och jag börjar lära känna kollegorna lite mer.

Jag jobbar fortfarande extratimmar på Svensons hälsocenter vid behov och det känns jättekul att det funkar så bra som det gör. På mitt heltidsjobb sitter jag ju bara ner hela dagarna och på Svensons står jag upp hela dagarna så det är skönt att kunna komplettera de 2 jobben. Det blev inget med knatteskutt som skulle ha dragit igång nu i Februari för det var för få barn anmälda i Borås för att det skulle vara idé att ha det sa dom. Lika bra det känner jag såhär i efterhand för kunde vart tufft att hinna med även det. Det är ju alltid lätt att vara efterklok ;)

Träningen går bättre än någonsin och jag har gjort flera personrekord!!! :)

Jag äter gott och håller det så nyttig jag kan men då och då så slinker det ju ner en och annan godbit ;)

Jag känner att jag har biffat på mig en hel del sedan jul så resultaten ser jag komma krypandes.

Nu har jag även ätit Ursobol i ca 5 veckor och jag ser och känner verkligen av resultaten nu! Rekommenderar den starkt till alla där ute som vill öka i muskelmassa! Sedan jag tagit den så jag har som sagt gjort flera personbästa i olika styrketräningsövningar.

Jag mätte mina armar förra veckan och på bara 1 vecka så har mina armar ökat med 1 cm och det syns verkligen!!! Älskar usobolen och kommer LÄTT fortsätta med den. Mår allmänt bättre av den och trots alla influensor som frodas kring mig så har jag hållt mig frisk som en nötkärna!! *peppar peppar*

För en del som jag berättar för att jag har planer på att tävla i body fitness nästa år tittar på mig som om jag slagit i huvudet. Inte för att jag antar mig en sån utmaning utan lite mer, har du sett hur du ser ut eller ;) haha

Folk ser ju framför sig en superdeffad tjej och tror att de som tävlar i body fitness går runt sådär superdeffade hela tiden. Så är verkligen inte fallet. När man inte tävlar så väljer man ju själv hur mycket du vill lägga på dig efter det. Ska man tävla kort där efter igen så försöker man såklart hålla formen någorlunda sådär men ökar ju kaloriintaget för att kunna bygga däremellan och vara lite människa oxå.

En del äter upp sig rejält och satsar på att bygga mer så att man kan knappt se rutorna på magen. 

Man kan inte bygga muskler och gå ner i vikt samtidigt. Man får välja det ena eller det andra.

Men en del verkar tro att jag måste se ut som en deffad gladiator redan nu för att ens ha en chans men så är inte fallet.

Äter jag något fika på fredag eftermiddag så får man höra; ska du verkligen äta sånt??? Du tränar ju!?!

Då kan jag ju bara säga att det är ju då jag absolut borde få unna mig något gott att äta. Hade jag inte tränat alls så borde jag ju hålla mig borta från allt sånt. Men detta grundar sig nog mest i okunskapen igen, de tror att jag ska börja deffa redan nu!!!! ca 1-2 år innan jag ska tävla. Kommer inte hända!

Det blev en snabb uppdatering om vad som hänt de sista veckorna i korta drag.

Jag ska verkligen bättra mig med bloggandet nu när jag blivit lite mer människa igen. 1 sak i taget bara ;)

Trevlig kväll alla goa där ute :)

Har vart lite dålig på att blogga denna veckan. Trodde jag skulle haft mer tid nu när jag är ensam hemma, men jag har istället haft mindre tid än vanligt. Jobbat långa dagar, tränat hela veckan och haft fullt upp.

Jag har hunnit träffa några av mina underbara gamla kollegor under veckan. Det var en höjdpunkt. Känslosam som jag ör så vill ju tårarna inte stanna kvar när jag träffar dom. Saknar dom något så sjukt mycket!

Träningen har gått riktigt bra. Har inte vart lika trött som jag vart de senaste 2 veckorna utan jag har kunnat leva som en normal människa igem. Tränat både före jobbet och efter. De dagarna jag tränat före jobbet har jag istället haft bättre dagar på jobbet sen, men träningen är inte lika effektiv på morgonen som den är på kvällen. Men morgonträning kräver en rutin den oxå ;)

Igår kom min kära vän Annie hit. Vi käka en underbart god plankstek som vi (hon) fixa ihop. Har nog aldrig ätit en så god rätt hemma någonsin!

Annie stannade kvar över natten och vi hade en riktigt trevlig kväll med god mat, mycket prat och skratt och film på det :)

Tack igen Annie för en underbar helg och den fantastiska maten!!!

Nu har jag tagit Ursobol i snart 3 veckor och jag känner av att jag blivit starkare i mina övningar. Har gjort några personrekord i en del övningar oxå :) Blir kul å se vilka fler resultat den kommer att ge när jag hunnit käka den lite längre tid!

Idag fyller även min underbara pojkvän och livskamrat Lukas hela 27 år. Supergrattis till honom!! Tyvärr så är han fortfarande i Umeå så jag får fira honom på avstånd. Längtar så tills han kommer hem imorgon kväll igen!

Alla rutiner blir mer som vanligt när han är hemma och jag slipper fixa allt själv och stressa så som jag gjort hela veckan.

Eftersom jag inte fick min lön i fredags heller pga en chef som inte skickat in mina uppgifter i tid så har jag tyvärr inte kunnat köpa någon födelsedagspresent till Lukas och det känns grymt tråkigt :( Inte kul att behöva vänta 3 dagar efter han fyllt år för att kunna köpa något :/

Idag blir det en härlig dag på gymmet då jag ska träna rygg och biceps. Ska ju jobba på Svensons idag mellan 16-20 så får ju passa på att träna innan jag ska slå upp portarna för alla hurtiga :) Helt ensam på gymmet så jag kan fokusera till 100% på vad jag ska göra! Bara köra min grej :)

Imorgon blir det att träna på morgonen för sen är det fullt ös hela dagen med mitt dagsjobb och på kvällen blir det till å rycka in på Svensons och 22.15 landar Lukas på landvetter.

Sen får jag fira min fina Lukas äntligen :) Älskar å saknar dig såå mycket! Grattis på din dag!

Jahapp! Ensam hemma ett tag nu då. Lukas åkte iväg till Umeå i fredags för å hälsa på familjen och är borta i  10 dagar.

Skönt ibland att bara vara helt själv hemma, men samtidigt väldigt tomt för jag saknar ju honom ;)

Felix har vart här i helgen så vi har haft lite egentid han och jag. Han har intagit Lukas sängplats så jag inte känner mig så ensam, haha. Jag vakna av att Felix smekte min kind å mitt hår och sa att han tycker om mig jättemycket :) Sånt värmer. Finns inget bättre sätt att vakna upp på än så! Det känns som att jag kommit in i jobbet lite mer och blivit mer människa än zombie. Tröttheten börjar lägga sig och jag hoppas på att hitta ett bla flyt nästa vecka mellan jobb och träning.

Ska prova att träna morgon nästa vecka när jag inte har Felix för att kunna ha eftermiddagarna fria för att kunna passa på att träffa vänner som jag inte annars kommer hinna träffa. Får passa på att flänga omkring och göra sånt nu när Lukas är borta ;) Saknar ju mina gamla kollegor något enormt så dem ska jag försöka träffa om de har tid de oxå :)

Har irrant runt lite idag med Felix för att hitta någon bra födelsedagspresent till Lukas som fyller år nästa vecka men det är såå svårt att hitta något tycker jag! Alla bra killpresenter är ju så satans dyra. Tjejer är lättare att köpa till och då är det inte alltid så dyrt heller.

Köpte iaf en liten tavelduk så Felix fick måla lite fint och pyssla lite. Det var nog svårare än vad han trodde att måla snygga med färg. Skulle bli en monstertruck men jag vet ju inte... ;) haha. Någonstans finns även en avmålning av mig Lukas och Felix oxå. Fint blev det ju iaf :)